Lach-Yoga
"Immer wenn du lachst, stirbt irgendwo ein Problem"
Termin:
im Rahmen des Yoga-Wohlfühl-Wochenendes am Molzbachhof vom 1. bis 3. November 2019 biete ich eine Lach-Yoga-Einheit an. Mehr Informationen bekommen Sie hier:
Was ist Lach-Yoga?
Lach-Yoga ist eine Kombination aus Körper- und Atemübungen, spielerischen und pantomimischen Bewegungen und absichtslosem Lachen. Es ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte mobilisieren kann.
Wirkungen von Lach-Yoga:
- Glückshormone werden ausgeschüttet
- Es hat positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System
- Es Stärkt das Immunsystem
- Es fördert die Durchblutung
- Es vertieft den Atem
- Mensch kommt in einen heiteren, gelassen Zustand
Einsatz von Lach-Yoga:
- In Schulen und Ausbildungsstätten: zur Förderung von Lernprozessen
- In Krankenhäusern: zur Beschleunigung von Heilungsprozessen
- Bei privaten und Firmenfeiern
- In der Geschäftswelt – zur Auflockerung von Konferenzen
- In Pflege- und Seniorenheimen
- Bei Stress-Management
- Zur Verbesserung von Kommunikation und Teamwork
- Zur Teambildung
- Zur Stimmungsaufhellung
- Zur Entspannung und Freude
